Цервикальный лордоз: естественный изгиб шейного отдела позвоночника и как его сохранить для здоровья
Цервикальный лордоз: естественный изгиб шейного отдела позвоночника и как его сохранить для здоровья
Узнайте, почему здоровый изгиб шеи важен, и как ортопедические подушки и консультация сомнолога помогают сохранить его на долгие годы.
- ✓ Естественный лордоз — амортизация и гибкость шеи
- ✓ Неправильная подушка сглаживает изгиб — ортопедия восстанавливает
- ✓ Врач-сомнолог подберёт идеальное положение для сна
Что такое цервикальный лордоз и почему он важен?
Цервикальный лордоз — это естественный изгиб шейного отдела позвоночника вперёд, который выполняет амортизирующую функцию и обеспечивает подвижность головы. В норме угол изгиба составляет 20–40°. При сглаживании (гиполордозе) или усилении (гиперлордозе) нарушается биомеханика, появляются боли в шее, головные боли, снижается подвижность. Сохранить здоровый лордоз помогает правильная поддержка во сне — именно для этого созданы ортопедические подушки и матрасы.
Причины нарушения естественного изгиба
Длительное сидение
Сидячая работа за компьютером или смартфоном приводит к наклону головы вперёд — шейный лордоз сглаживается.
Неправильная подушка
Высокая или слишком мягкая подушка не поддерживает шею — лордоз меняется, появляется напряжение и боль.
Слабые мышцы шеи
Недостаточная физическая активность ослабляет глубокие мышцы, которые удерживают естественный изгиб позвоночника.
Коррекция во сне: как ортопедические подушки восстанавливают лордоз
Ночью позвоночник должен отдыхать в естественном положении. Ортопедическая подушка с анатомическим профилем поддерживает шейный лордоз, не давая изгибу уплощаться. В сочетании с правильно подобранным матрасом создаются условия для полноценного восстановления мышц и связок. Врач-сомнолог поможет выбрать изделие с учётом вашего типа телосложения и привычек сна.
Ортопедические подушки и матрасы для здоровья шейного отдела
В каталоге «ЭРГОСПАЙН» представлены ортопедические подушки и матрасы, разработанные для правильной поддержки шейного лордоза. Цены на матрасы от 98 000 ₽. Подберите изделие с учётом ваших параметров и предпочтений — сомнолог поможет с выбором.
Консультация врача-сомнолога в Воронеже
Врач-сомнолог Мазуренко Наталия Анатольевна, к.м.н., проведёт диагностику сна, оценит состояние шейного отдела и подберёт ортопедические изделия для коррекции лордоза. Запись на консультацию — через Telegram.
Оставьте заявку
Перезвоним в течение 30 минут
Начните заботиться о здоровье шеи уже сегодня
Выберите ортопедическую подушку в каталоге или запишитесь на консультацию к сомнологу для индивидуального подбора.